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Herzlich willkommen!

Der clubforvita steht für das Engagement und Interesse an nachhaltiger Gesundheit!
Diese zu erreichen, zu erhalten, zu fördern und jedem zugänglich zu machen.
Wir Menschen sind alle individuell, nicht nur äußerlich, sondern auch in der Gehirnstruktur, Nervensystem, Blutbahn, Muskulatur und Stoffwechsel.
Folglich kann es keine Ernährung, Sportprogramm, physisch und psychische Anforderung geben,
die für alle gleichsam gut ist. Aber wir haben alle im Alltag, im Beruf und in der Familie, Leistung zu erbringen und Erwartungen zu erfüllen!
Der Wunsch lange gesund, aktiv und attraktiv zu bleiben bedarf Eigeninitiative!
In die eigene Gesundheit zu investieren und den für sich passenden Weg der Leistungsfähigkeit zu finden ist der Schlüssel zum Erfolg!

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Newsticker Aktuell

Pro-, Pre- und Synbiotika
Probiotische Lebensmittel liegen im Trend. Besonders Frauen lassen sich von den Werbespots, die Wohlgefühl statt „Blähbauch“ und Verdauungsstörungen verheißen, beeinflussen. Bei den so genannten „probiotischen“ Lebensmitteln handelt es sich um eine besondere Art des Functional Food. Probiotische Milchprodukte sollen zumeist die Darmflora stärken. Anders als andere Lebensmittel enthalten probiotische Produkte Mikroorganismen, die aufgrund einer erhöhten Widerstandskraft gegenüber Säuren und Enzymen bis in den Dickdarm gelangen. Die meisten anderen Substanzen im Joghurt passieren im Gegensatz dazu den Magen nicht. Im Dickdarm sollen die Mikroorganismen, zu denen zum Beispiel Milchsäurebakterien wie L. casei zählen, gesundheitsfördernd wirken und Entzündungen hemmen sowie gleichzeitig die Widerstandkraft des Körpers gegenüber Krankheitserregern erhöhen. Inwieweit derartige Effekte tatsächlich eintreten, ist umstritten. Fest steht, dass regelmäßig probiotische Lebensmittel verzehrt werden müssen, damit diese potenziell wirksam werden können. Das wiederum dürfte die Hersteller der „Wellness-Drinks“ und „Verdauungs-Joghurts“ freuen.

Kleine Tipps zum Kaloriensparen
Wer auf die schlanke Linie achten muss, kann mit einigen Tricks überflüssige Kalorien einsparen.

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